“Cuando hablamos de envejecimiento exitoso, hablamos de calidad de vida”
“Cuando hablamos de envejecimiento exitoso, estamos hablando de calidad de vida, estamos hablando de bienestar y estamos hablando de buen vivir”, afirmó la doctora Verónica Guzmán y remarcó los tres pilares para lograrlo: buen descanso, estar en movimiento y buena alimentación.
La doctora Verónica Guzmán Aguirre estuvo en el programa De Buena Fuente y se refirió a la beca que ganó de la Red Centroamericana de Informática en Salud (RECAINSA) y “el envejecimiento exitoso”.
“Para llegar a la vejez hemos transitado un camino muy largo, la experiencia, la vivencia y la sabiduría que uno incorpora en el camino cuando termina en la etapa de la vejez, no la tenés cuando tenés 20 años y eso uno lo va aprendiendo en el camino”, afirmó.
En este sentido, sostuvo que “cuando hablamos de envejecimiento exitoso, estamos hablando de calidad de vida, estamos hablando de bienestar y estamos hablando de buen vivir, que son pilares hasta sanitarios, que atraviesan todas las etapas de la vida”.
Guzmán remarcó que para un envejecimiento exitoso “necesitamos un buen descanso, estar en movimiento y una buena alimentación; esos son los 3 pilares que tenemos que poner sobre la mesa”.
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