En ese sentido, el fisicoculturista, Galíndez, aseguró que “es fundamental acudir al médico que nos ayude a guiar de cómo estamos físicamente, más allá de un profe de educación física, como así también acudir a un nutricionista que nos dé una disciplina alimenticia porque cada cuerpo es diferente”.
En esta línea, subrayó que “hacer los estudios, análisis, te indicará cuál es tu necesidad calórica, y a partir más la actividad física entras en un déficit calórico, donde voy a quemar”.
“No porque transpire baje de peso y la grasa no se quema, sino que se oxida por un proceso de transformación para el uso de la energía” finalizó Galíndez.
