La Dra. Gabriela Yurquina Martínez, Médica General, Máster en Nutrigenómica y Medicina Ortomolecular, se refirió a las recomendaciones para esta etapa de la pandemia.
DE BUENA FUENTE18 de noviembre de 2020
Daniel Torres
De visita en De Buena Fuente (TV2 Salta, FM Atlántida 93.5, Salta Cable Color, Norte Visión Satelital), la profesional médica advirtió que “estamos relajados porque se permitieron las reuniones, pero no nos estamos cuidando como nos deberíamos cuidar a futuro, teniendo en cuenta lo que está pasando en Europa”.
En esa misma línea, aseguró que "nos tenemos que comenzar a preparar porque lamentablemente nos vamos a tener que acostumbrar a vivir con este virus, cuanto menos, cuatro años más allá de que salga una vacuna”.
A la hora de brindar recomendaciones para una alimentación adecuada en este contexto, la Dra. Yurquina señaló que “la abuela nos decía que teníamos que tomar un jugo de naranja por la mañana, pero para hacer una complementación actual, hoy tenemos que tomar entre 4 y 6 comprimidos por día, ya que cuando compramos las naranjas, algunas están secas por dentro entonces no tienen la misma cantidad de vitaminas que traían hace 40 o 50 años atrás, entonces se pueden comprar comprimidos y distribuirlos en las distintas comidas”.
“La vitamina C refuerza el sistema inmunológico y evita la replicación viral en los pulmones, y además, limpia los intestinos para absorber los nutrientes con los que nos alimentamos, pero todo tiene que ver con un cambio de hábito, y en este tiempo que nos resta hasta el rebrote, podemos cambiar la calidad de los alimentos y para eso hay que evitar los enlatados y envasados, sino que hay que visitar la verdulería”, explicó.
Por otro lado, Yurquina se refirió a la importancia del consumo de "omega 3 regula nuestro sistema inmunológico y va a proteger nuestro cerebro de enfermedades neurológicas, por eso yo recomiendo tres por día, un comprimido con cada comida, y sino lo encontramos en las frutas secas, en el pescado, en la chía, en las nueces, entre otros alimentos, por eso hablo de complementación, donde también hay que agregar un multivitamínico por día porque nuestra alimentación es muy pobre”.
En primera persona, contó que “yo aconsejo los ayunos intermitentes porque el organismo está apto para digerir una comida fuerte por día; esto no es una dieta, sino que es un estilo de vida que trae auto-reparación porque el cuerpo elige lo que va a estar degradando y eliminando para tener salud”.
“Se pueden hacer jugos con verduras y frutas en las horas de ayuno que ayudan a limpiar los intestinos, pero puedo decir que cuando se logran hacer 16 horas de ayuno, las energías se renuevan, y es muy importante mantenerse saludables, que no quiere decir flacos”, añadió.
Además, la Dra. Gabriela Yurquina afirmó que “es importante mantener la flora intestinal por eso por lo menos hay que ir una vez al baño por día, ya que nosotros eliminamos toxinas en los últimos 10 centímetros de intestino, y sino el organismo la reabsorbe”.
Por último, invitó a la ciudadanía a comunicarse al 3876375485 para hacer consultas sobre ayuno intermitente o suplementación.
El Dirigente Nacional de Política Obrera, Jorge Altamira, se refirió a la charla debate que dará esta tarde en la ciudad, la cual se denomina “Luchas en ascenso. Como las convertimos en una perspectiva socialista”.
El ex legislador de la Ciudad de Buenos Aires estuvo en De Buena Fuente, donde habló sobre el acuerdo de los sindicatos con el presidente Milei. “Los trabajadores tienen que dejar de votar al verdugo”, apuntó Altamira.
El dirigente expuso que, al pensar políticamente, la ciudadanía argentina ya sea al momento de emitir un voto o simplemente movilizarse cotidianamente debe tener en cuenta la cuestión de la guerra debido a que va a tener consecuencias “extraordinarias”.
En De Buena Fuente, Jorge Altamira, dirigente de Política Obrera, se refirió al memorándum que firmará el Gobierno de Javier Milei con Israel para combatir "el terrorismo y las dictaduras".
Guido Giacosa habló del proyecto de ley sobre el alcance jurídico de los fueros de legisladores, magistrados y miembros del Poder Ejecutivo, que busca garantizar igualdad en el tratamiento judicial de causas penales que puedan involucrar a los funcionarios con las de la ciudadanía en general.
El abogado se refirió a los casos de narcotráfico que ocurren en la provincia. “La Justicia de Salta debe investigar la conexión entre funcionarios y las organizaciones de la mafia”, dijo al respecto del caso Monges.
El equipo del Muñeco Gallardo no encontró forma de superar a Independiente de Rivadavia, que si no hubiera sido por Armani, se traía una goleada de Mendoza. Sebastián Villa tuvo su partido soñado, y fue una pesadilla para Gattoni y González Pires, y como si fuera poco un festejo leve con la ametralladora fue suficiente para que varios jugadores millonarios sean protagonistas de un escándalo vergonzoso al final del encuentro. Gallardo quedó a punto de confirmar la sentencia de Don Quijote: "segundas partes nunca fueron buenas".
Desde que la justicia reactivó la investigación la desaparición de María Cash, al detectar maniobras sospechadas de desviar la pesquisa, se llegó a la imputación de un abogado que había testimoniado en la causa. El fiscal Eduardo Villalba aclaró que "la investigación del caso nunca se paralizó" y confirmó que el escenario de la desaparición sigue siendo Salta.
Guido Giacosa, dirigente del PJ, estuvo en De Buena Fuente, donde habló sobre una reunión en la que presentaron un documento solicitando la renuncia de diputados nacionales que “ocupan bancas en nombre del partido y votan en contra del pueblo”.
En De Buena Fuente, Jorge Altamira, dirigente de Política Obrera, se refirió al memorándum que firmará el Gobierno de Javier Milei con Israel para combatir "el terrorismo y las dictaduras".
La dimisión, que fue calificada como "indeclinable", se da en el marco de un proceso judicial que enfrenta a nivel provincial.