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title: "Cómo hacer para llegar independientes a la vejez"
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description: "El Dr. Bruna Pérez brindó recomendaciones para llegar a la vejez de manera saludable y conservar la independencia."
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date_published: "2026-09-09T10:19:00-03:00"
date_modified: "2026-09-09T10:20:41-03:00"
author_name: "Tania Salva"
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category_description: "La mejor información de Salta en el programa radical y televisivo De Buena Fuente."
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# Cómo hacer para llegar independientes a la vejez

![Fabián Bruna Pérez (2)](/download/multimedia.normal.ac8ffd62ac437d12.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)

El médico sanitarista **Fabián Bruna Pérez** estuvo en ***De Buena Fuente***, donde brindó recomendaciones para llegar a la **vejez** de manera **saludable** y conservar la **independencia**.

Bruna Pérez indicó que, para alcanzar ese objetivo, es fundamental realizar **actividad física** diariamente, mantener una **alimentación saludable** y **ejercitar la mente**, además de realizar **controles médicos** de manera periódica.

Asimismo, señaló que las **mujeres** son quienes más recurren a los profesionales de la salud para realizarse controles, mientras que a los **hombres** les cuesta más incorporar este hábito. ***“No tenemos incorporado en nuestro sistema el tema de que envejecemos y que tenemos enfermedades”,*** sostuvo.

Por último, recomendó que los hombres comiencen a realizarse **controles de próstata** a partir de los **40 años**. ***“De la hipertrofia benigna de próstata no se salva nadie”,*** concluyó.

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