Todos a hacer deportes: los horarios para realizar actividad física de manera gratuita

SALTA 03 de enero de 2022 Por Redacción El Expreso de Salta
Luego de las fiestas, llega el momento de "bajar" todos los excesos de fin de año y que mejor manera de hacerlo que darle al cuerpo ejercicio para empezar el 2022 de manera saludable. Conocé donde se puede hacer ejercicios de manera gratuita y al aire libre.
Parque Bicentenario - mosaiquismo 002
Parque Bicentenario - mosaiquismo 002

Estos son los horarios de las clases de gimnasia en los diferentes Parques Urbanos de la ciudad.

Los parques de La Familia y del Bicentenario ofrecen a la comunidad clases de zumba, sobrecarga, running, cardio/localizada, tenis de mesa, entre otras. Las clases, a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa, las mismas se dictan a la mañana y a la tarde.

Se recuerda que se deben cumplir los horarios establecidos y los protocolos sanitarios.

Parque de la Familia

7.30 hs lunes, miércoles y viernes funcional. Plaza de las Banderas; viernes Anfiteatro

7.30 hs martes y jueves cardio/localizada. Plaza de las Banderas

8.30 hs lunes y miércoles zumba. Plaza de las Banderas

8.30 hs lunes, miércoles y viernes running. Anfiteatro

8.30 hs martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas

16 hs martes y jueves tenis de mesa. SUM

17 hs lunes y miércoles tenis de mesa. SUM

18 hs lunes, martes y miércoles Voley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes. Viernes de tenis de mesa. SUM

19.30 hs lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas

Parque del Bicentenario

Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se define por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente

7.30  hs  lunes a viernes HIT. Intensidad exigente

8 hs lunes, miércoles y viernes Funcional. Intensidad suave.

8 hs martes y jueves Zumba. Intensidad moderada

9.00 hs  lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente

9.00 hs  martes y jueves GAP. Intensidad moderada

10 hs  martes y jueves Jump FIT. Intensidad moderada

18 hs lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente

19.30 hs de lunes a viernes Funcional. Intensidad exigente

20.30 hs  lunes, miércoles y viernes ritmos. Intensidad suave

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